Cuidar dos cabelos pode ser um verdadeiro desafio, e de tempos em tempos novas técnicas surgem como uma forma de otimizar seu tempo e investimento. Um dos métodos mais eficazes para manter os fios saudáveis é o cronograma capilar, um regime de cuidados que inclui etapas de hidratação, nutrição e reconstrução, e é sobre essa última que falaremos neste artigo.

O que é o cronograma capilar?

O cronograma capilar é uma técnica que divide os cuidados capilares em três categorias principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada uma dessas etapas desempenha um papel crucial na manutenção da saúde dos cabelos.

  • Hidratação: Visa repor a água dos fios, prevenindo o ressecamento. Máscaras hidratantes são ricas em ingredientes como pantenol e aloe vera, que ajudam a reter a umidade nos cabelos.
  • Nutrição: Concentra-se em fornecer nutrientes essenciais para os fios, fortalecendo-os. Máscaras nutritivas contém óleos e vitaminas que nutrem profundamente os cabelos, proporcionando brilho e vitalidade.
  • Reconstrução: Essa etapa é crucial para reparar danos estruturais nos fios, como quebra e porosidade. Máscaras capilares de reconstrução são formuladas com proteínas, aminoácidos e queratina, componentes essenciais para a saúde capilar.

Máscaras capilares de reconstrução: A chave para fios fortes e resistentes.

As máscaras capilares de reconstrução desempenham um papel fundamental na restauração da fibra capilar danificada. Elas contém ativos reconstrutores que ajudam a fortalecer e reparar os fios, proporcionando resistência e elasticidade. Alguns dos principais ingredientes encontrados em máscaras de reconstrução incluem:

  • Queratina: Proteína fundamental na estrutura do cabelo, a queratina auxilia na reconstrução de áreas danificadas, restaurando a força e a integridade dos fios.
  • Aminoácidos: Blocos de construção das proteínas, os aminoácidos ajudam a fortalecer os cabelos e melhorar sua resistência.
  • Colágeno: Contribui para a elasticidade dos fios, proporcionando uma textura mais suave e prevenindo a quebra.
  • Proteínas Hidrolisadas: Essas proteínas são quebradas em fragmentos menores, facilitando a absorção pelos cabelos e promovendo uma reconstrução mais eficaz.

Como incorporar máscaras de reconstrução no cronograma:

Se você tem dúvidas sobre como deve adicionar esse processo na sua rotina, veja algumas dicas:

  • Identificação das necessidades capilares: Antes de começar o cronograma capilar, é fundamental identificar as necessidades específicas do seu cabelo. Avalie se os fios estão mais danificados, porosos ou frágeis.
  • Frequência adequada: O intervalo entre as aplicações de máscaras capilares de reconstrução depende do estado dos seus cabelos. Em geral, uma vez a cada 15 dias é uma frequência indicada, mas cabelos mais danificados podem exigir tratamentos mais frequentes, mas dificilmente você precisará aplicá-la mais do que uma vez a cada 10 dias. Combinação com outras etapas: Equilíbrio é a chave no cronograma capilar. Alterne as máscaras de reconstrução com etapas de hidratação e nutrição para garantir um cuidado completo.
  • Acompanhamento regular: Observe a resposta dos seus cabelos as máscaras de reconstrução. Se sentir que estão ficando rígidos ou excessivamente endurecidos, reduza a frequência das aplicações e aumente as de hidratação para recuperar a maleabilidade dos fios.

Agora você já está preparada para colocar em prática as dicas que contamos acima, então, veja as minhas 10 máscaras reconstrutoras favoritas:

1 – Máscara Reconstrutora Wella Professionals Fusion – Wella Professionals

1- Máscara Reconstrutora Wella Professionals Fusion - Wella Professionals
A partir de R$127,90 

Média de valor: R$125 por 150 ml

A Wella é uma das marcas mais amadas e utilizadas por profissionais da beleza capilar, e não é à toa. Seus produtos contam com uma grande concentração de ativos poderosos, como no caso da máscara Fusion, que foi desenvolvida para cabelos danificados e quebradiços, oferecendo uma reparação eficaz da fibra capilar, fortalecendo a proteção contra novos danos.

O segredo por trás da eficácia desta máscara reside na Fusion Silksteel, uma fusão única de aminoácidos da seda e lipídios micronizados que penetram no córtex, recuperando a condição ideal dos fios e conferindo até 95% mais resistência ao cabelo.

A máscara apresenta ainda uma fragrância sofisticada, combinando notas de madeira florestal e base quente, como cedro e sândalo. 

2 – Máscara de Reconstrução Absolut – Knut 

2- Máscara de Reconstrução Absolut - Knut 
A partir de R$55,91 

Média de valor: R$47 por 300g

A Máscara de Reconstrução Absolut foi formulada para reparar cabelos danificados, combatendo eficazmente a porosidade e o frizz em todas as regiões do fio.

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Sua fórmula avançada é enriquecida com ativos biotecnológicos que desempenham um papel fundamental na restauração da saúde capilar. Esses ativos criam uma barreira isolante ao redor do fio, preservando a umidade e os nutrientes essenciais no interior da fibra capilar, dessa forma, a máscara restabelece a hidratação perdida, proporcionando maleabilidade e devolvendo o brilho que foi comprometido por agressões externas. 

Sua fórmula leve e eficiente permite o uso em todos os tipos de cabelo, sem acumular resíduos ou tornar os fios pesados.

Veja alguns dos ativos presentes:

  • Phyto-Keratin: Uma mistura de aminoácidos contribuindo para a coesão das pontes de hidrogênio, conferem mais resistência à estrutura da fibra capilar. 
  • Ácido Láctico: Desempenha um papel crucial ao recriar as junções iônicas quebradas, formando uma rede sólida que mantém os ativos dentro do fio.

Além de seus benefícios para o cabelo, destaca-se por ser livre de parabenos, ftalatos e ingredientes animais, reforçando seu compromisso com práticas sustentáveis e éticas. 

3 – Máscara Capilar Luxe Oil Keratin Restore – SP System Professional 

3- Máscara Capilar Luxe Oil Keratin Restore - SP System Professional 
A partir de R$253,56 

Média de valor: R$210 por 400g

A Máscara Capilar Oil Keratin Restore é uma das favoritas dos cabeleireiros, pois oferece um tratamento intensivo adequado para todos os tipos de cabelo, especialmente os fracos, danificados e secos, com efeitos imediatos!

Esta máscara vai além da reconstrução, oferecendo juntamente hidratação e nutrição, sendo enriquecida com polímeros leves e óleos como:

  • Óleo de argan: Rico em ácidos graxos e vitamina E, proporciona hidratação intensa aos cabelos secos e danificados. Ajuda também a suavizar a cutícula do cabelo, reduzindo o frizz e melhorando a maleabilidade.
  • Óleo de jojoba: Ele possui textura leve e não deixa uma sensação oleosa, proporcionando hidratação sem pesar os cabelos, além de fortalecer e prevenir a quebra.
  • Óleo de amêndoas: Ajuda a hidratar e nutrir os cabelos secos, tornando-os mais suaves e maleáveis, podendo ainda ajudar a prevenir pontas duplas, pois melhora a elasticidade e a flexibilidade dos fios.

4 – Máscara Capilar Inner Restore Intensif Moisturizing – Senscience

4- Máscara Capilar Inner Restore Intensif Moisturizing - Senscience
A partir de R$319,99 

Média de valor: R$360 por 500ml

A máscara capilar Inner Restore Intensif Deep foi desenvolvida especificamente para cabelos grossos, com frizz e danificados. Esta máscara proporciona restauração intensa da fibra capilar, oferecendo equilíbrio, máxima maciez, maleabilidade e brilho aos fios.

Sua fórmula avançada é enriquecida com um Blend de Silicones contendo agentes hidratantes e nutritivos, que desempenham um papel crucial ao selar e reparar as cutículas danificadas. 

5 – Máscara Capilar Siàge Reconstrói Os Fios

5- Máscara Capilar Siàge Reconstrói Os Fios
A partir de R$69,90 

Média de valor: R$70 por 250g

A Eudora é uma das minhas marcas favoritas quando o assunto é qualidade com preço justo. A máscara Siàge Reconstrói os Fios proporciona um tratamento intensivo para uma recuperação imediata dos cabelos danificados, graças a sua fórmula enriquecida com Óleo de Argan e Queratina, oferecendo o dobro de resistência aos fios, combatendo pontas duplas e proporcionando cabelos hidratados e macios desde o primeiro uso. 

Os resultados notáveis incluem cabelos reconstruídos em um dia, eliminação da sensação de aspereza e porosidade, resistência à quebra dobrada, ausência de pontas duplas e recuperação total de danos, garantindo uma recuperação completa para os fios danificados diariamente.

A linha Siàge foi desenvolvida pela Eudora combinando a força da natureza com a eficácia da ciência, apresentando a exclusiva biotecnologia Affinité 4D, uma inteligência detectora de danos, essa linha trata os fios até a camada mais profunda, mesmo após o enxágue. 

Vale ressaltar que nenhum produto da Eudora é testado em animais, garantindo o selo Cruelty-Free para este item.

6 – Máscara Super Poderosa Reconstrução – Widi Care

6- Máscara Super Poderosa Reconstrução - Widi Care
A partir de R$49,90 

Média de valor: R$50 por 300g

Esta máscara de reconstrução da queridinha Widi Care oferece um tratamento enriquecedor composto por algas vermelhas e castanhas, proteínas do arroz e soja hidrolisadas, aminoácidos e extrato de chia, ingredientes que atuam de forma sinérgica no fortalecimento e reparação capilar, proporcionando como resultado fios mais encorpados e fortes. 

E se você possui cabelos tingidos ou tonalizados, ela ainda contribui para a prevenção da oxidação da cor e combate os radicais livres que podem desbotar os fios.

Este também é produto Cruelty Free, refletindo o compromisso com a não realização de testes em animais. 

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7 – Máscara Capilar BC Bonacure Clean Performance Repair Rescue –  Schwarzkopf Professional 

7- Máscara Capilar BC Bonacure Clean Performance Repair Rescue -  Schwarzkopf Professional 
A partir de R$144,50 

Média de valor: R$145 por 500ml

A máscara BC Bonacure Clean Performance Repair Rescue é um tratamento dedicado aos cabelos danificados, oferecendo uma nutrição intensiva e um brilho espetacular aos fios já no primeiro uso.

O destaque da Repair Rescue é a presença da Arginina,  um α-aminoácido proteinogénico, desempenha um papel essencial na reconstrução capilar, que, em uma única aplicação, reverte instantaneamente 3 anos de danos aos cabelos, trazendo de volta a força e a elasticidade sem sobrecarregar os fios. 

Conta ainda com aminoácidos de trigo e soja, restaurando a força e elasticidade no córtex, e uma ação externa com o equalizador de células, alinhando e selando a cutícula capilar.

Completamente vegana, livre de sulfatos, silicones, óleos minerais, microplásticos e corantes artificiais e com alto nível de biodegradabilidade, pensa não só na saúde dos seus fios, mas também de todo o planeta. 

8 – Máscara de Reconstrução Complete Repair – Amend 

8- Máscara de Reconstrução Complete Repair - Amend 
A partir de R$29,99 

Média de valor: R$35 por 300g

As máscaras de tratamento da Amend nunca faltam aqui em casa, e especificamente a Complete Repair, se tornou um sucesso também entre minhas amigas e seguidoras. 

Isso porque ela é especialmente formulada para cabelos danificados, visando reparar os danos, aumentar a resistência e proteger contra agressões externas, com um preço acessível e um produto que não precisa de grande quantidade para fazer efeito, fazendo assim com que ele dure por mais tempo.

Os Bio-Amino Reconstrutores presentes na fórmula agem profundamente na fibra capilar, restaurando a força, brilho e maciez dos fios já no primeiro uso, e seu cheirinho é um show à parte. 

9 – Máscara Capilar Match Science Reconstrução – O Boticário 

9- Máscara Capilar Match Science Reconstrução - O Boticário 
A partir de R$53,90 

Média de valor: R$60

A máscara Match Science Reconstrução foi desenvolvida para atender às necessidades de cabelos danificados e quebradiços, oferecendo recuperação e fortalecimento aos fios fragilizados. 

Um detalhe que adoro nesse produto é a opção travel size, perfeita para carregar em malas durante viagens ou quando você precisa tomar banho na academia, por exemplo. 

Sua fórmula avançada é enriquecida com Peptídeos inteligentes e óleo de amaranto, proporcionando uma nutrição intensa e a restauração da estrutura capilar comprometida. Os Peptídeos inteligentes, derivados da proteína do trigo e aprimorados para agir diretamente nos locais danificados da fibra capilar, trabalham de maneira inteligente para fortalecer e revitalizar os fios. O óleo de amaranto, com seu poder nutritivo e capacidade de hidratação de alta performance, é rico em nutrientes que atuam na reparação da estrutura danificada do fio.

Além dos benefícios para o cabelo, é importante destacar que nenhum produto de O Boticário é testado em animais, e também possuem o selo Cruelty Free. 

10 – Máscara Capilar K-PAK Deep Penetrating Reconstructor Smart Release – Joico 

10- Máscara Capilar K-PAK Deep Penetrating Reconstructor Smart Release - Joico 
A partir de R$153,99 

Média de valor: R$130 poe 150ml

A Joico é, sem dúvidas, uma das marcas mais poderosas e luxuosas quando assunto é cuidados com os cabelos. Com sua máscara K-PAK Deep Penetrating Reconstructor Smart Release, oferece um tratamento formulado especialmente para cabelos danificados e submetidos a tratamentos químicos. 

Ao aplicar a máscara, observa-se uma diferença imediata na elasticidade, força, textura, brilho e aparência saudável dos cabelos. Tudo isso graças a sua potente fórmula que conta com tecnologias como:

  • Complexo Peptídico Bio-Avançado: Uma poderosa tecnologia que age de forma precisa para reparar e fortalecer os locais danificados dos cabelos, resultando em fios significativamente mais fortes, saudáveis e brilhantes.
  • Queratina: Uma proteína naturalmente encontrada nos cabelos, desempenha um papel fundamental na reparação e reconstrução dos fios, atuando diretamente nos danos. 
  • Extrato de Goiaba: Rico em antioxidantes e licopeno, auxiliam na proteção contra danos causados pelos raios UV. 
  • Óleo de Prímula: Rico em ômega 6 e ácido linolênico, um ácido graxo essencial, contribui para nutrir os cabelos.
  • Tecnologia Smart Release: Age de forma contínua, liberando nos fios óleo de rosa mosqueta, arginina e queratina. Esses componentes trabalham em conjunto para ajudar na reparação, alinhamento e proteção dos cabelos. 

* Os valores desse artigo foram cotados em dezembro de 2023.