A queda de cabelo é uma preocupação comum que afeta homens e mulheres em diferentes idades. Esse fenômeno, muitas vezes, pode ser mais do que apenas uma questão estética, pois está intrinsecamente ligado à autoestima e ao bem-estar emocional das pessoas.
Nem todos os tipo de queda capilar são iguais, e por isso, é essencial entender qual é o seu caso. Nesse artigo, vamos falar um pouco do mais comum deles, o Eflúvio telógeno.
O que é o eflúvio telógeno?
O eflúvio telógeno é uma condição caracterizada pela queda excessiva de cabelo devido a uma interrupção prematura da fase telógena do ciclo capilar.
O ciclo capilar normalmente consiste em três fases: anágena (crescimento ativo), catágena (transição) e telógena (repouso). No eflúvio telógeno, ocorre um aumento na quantidade de folículos capilares na fase de repouso, resultando em uma queda de cabelo maior do que o normal.
Causas comuns do eflúvio telógeno incluem:
Acha que pode estar passando por um período de eflúvio? Analise se você se encaixa em alguma dessas condições:
- Estresse físico ou emocional: Eventos estressantes, como cirurgias, doenças graves, perda de entes queridos, ou estresse emocional intenso, podem desencadear o eflúvio telógeno.
- Alterações hormonais: Mudanças hormonais significativas, como aquelas que ocorrem após o parto, durante a menopausa, mudanças de anticoncepcional ou devido a distúrbios da tireoide, podem desencadear a condição.
- Deficiências nutricionais: Dietas deficientes em certos nutrientes essenciais, como ferro, zinco, vitamina D e proteínas, podem levar ao eflúvio telógeno.
- Medicamentos: Algumas drogas, como antidepressivos, anticoagulantes, e medicamentos para pressão arterial, podem causar queda de cabelo como efeito colateral.
- Consumo de cigarro: Nosso organismo é permeado por uma rede de vasos sanguíneos encarregados de distribuir nutrientes internamente. Contudo, essa função torna-se desafiadora para os fumantes. À medida que o hábito de fumar se torna uma prática frequente ao longo dos anos, esses vasos gradualmente sofrem degeneração, comprometendo sua capacidade de transportar os nutrientes essenciais até o couro cabeludo. Como resultado, as substâncias tóxicas provenientes do tabaco também afetam negativamente a saúde dos fios.
- Fungos: Em alguns casos, como a Micose, têm a capacidade de induzir a descamação da pele, afetar as unhas e diminuir a sensibilidade dos fios.
Como tratar o eflúvio?
O tratamento do eflúvio telógeno depende da causa subjacente, por isso, é essencial passar por um profissional, como dermatologista, para iniciar uma bateria de exames, como sangue, e em alguns casos, direcionar para outra especialidade médica. Algumas abordagens comuns incluem:
- Gerenciamento do estresse: Reduzir o estresse físico e emocional pode ajudar a normalizar o ciclo capilar. Estratégias como exercícios, meditação e terapia podem ser úteis.
- Correção de deficiências nutricionais: Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, pode ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo. Suplementos podem ser prescritos se houver deficiências específicas.
- Ajuste de medicamentos: Se a queda de cabelo for causada por medicamentos, o médico pode ajustar a prescrição ou recomendar alternativas. Nunca interrompa o medicamento por conta própria, ok?
- Tratamento de condições médicas subjacentes: Se uma condição médica, como distúrbios da tireoide, estiver contribuindo para o eflúvio telógeno, tratá-la pode ajudar a reverter a condição capilar.
- Estimulação capilar: Alguns tratamentos tópicos ou procedimentos como a mesoterapia capilar, lasers, microagulhamento e massagens podem ser recomendados para estimular o crescimento do cabelo.
Eflúvio telógeno x Calvície (alopécia androgenética)
Quando percebemos a queda excessiva dos fios, o primeiro pensamento é “vou ficar careca”. A boa notícia é que dificilmente isso irá acontecer!
Eflúvio telógeno e calvície, causa mais comum de perda definitiva de cabelo, são duas condições diferentes que afetam o cabelo, e cada uma tem suas próprias características distintas, e hoje em dia, já existem diversas formas de retardar e reverter até mesmo os casos mais complexos.
- Eflúvio Telógeno: A queda de cabelo no eflúvio telógeno é difusa e ocorre uniformemente em todo o couro cabeludo. Não há padrão específico de afinamento, já que o cabelo que cai, cresce novamente com a mesma espessura. O eflúvio telógeno é muitas vezes reversível quando a causa subjacente é identificada e tratada.
- Calvície: Também conhecida por alopécia androgenética, tem uma predisposição genética e hormonal, segue padrões específicos de queda de cabelo, sendo mais comum nas áreas frontal e superior do couro cabeludo. Nos homens, pode resultar na formação de entradas e na calvície na parte superior da cabeça. Nas mulheres, pode causar um afinamento difuso ou no topo da cabeça. A calvície tende a ser progressiva e, em muitos casos, não é totalmente reversível. No entanto, existem tratamentos disponíveis para retardar o processo de queda de cabelo e estimular o crescimento em algumas pessoas.
É importante consultar um médico ou dermatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado, uma vez que a abordagem pode variar de acordo com a causa específica do eflúvio telógeno em cada pessoa.
Enquanto você procura por uma ajuda especializada, ou para complementar um tratamento já em andamento, você pode adicionar produtos em sua rotina, como esses a seguir:
1 – Dercos Energy+ Shampoo Estimulante – Vichy
O shampoo estimulante da linha Dercos Energy+ foi uma das primeiras recomendações da minha dermato quando cheguei com a queixa de queda, e confesso que gostei bastante, tirando o leve ressecamento nas pontas, que consegui reverter com máscara de hidratação.
Ele auxilia no tratamento da queda, e ao mesmo tempo, oferece volume duradouro aos cabelos.
Estudos feitos pela marca apontam fortalecimento de +47% dos fios, proporcionando cabelos volumosos por 24 horas e uma densidade aumentada em +19%.
Além disso, o Shampoo Estimulante garante a limpeza profunda do couro cabeludo e das raízes, oferecendo aquela sensação de frescor que a gente ama!
2 – Dercos Energy+ Sérum Antiqueda – Vichy
Falando ainda da linha antiqueda da Vichy, o Sérum Dercos Energy+ é formulado para fortalecer e prevenir a queda de cabelo. Ao ajudar na ancoragem dos fios e aumentar a densidade capilar, este sérum reequilibra e fortalece os cabelos de forma eficaz e direto na raiz.
Além disso, ao ser massageado no couro cabeludo, o Sérum também melhora a microcirculação, resultando em fios macios, cabelos mais resistentes e volumosos, sem deixar resíduos oleosos.
Seu complexo de ativos, composto por Aminexil, uma molécula de referência em queda capilar, associado à Cafeína e Niacinamida, contribui para uma abordagem completa na promoção da saúde capilar. Com resultados visíveis, o produto reduz a queda de cabelo em apenas 6 semanas, segundo a marca.
3 – Tratamento Noturno Night Density Rescue – Nioxin
O Nioxin Night Density Rescue oferece um tratamento noturno dedicado aos cabelos propensos à queda e ao afinamento, prevenindo a perda capilar e aumentando a densidade dos fios.
Este tratamento leave-in é formulado com ingredientes poderosos para combater a queda associada ao envelhecimento e oxidação, cuidando do couro cabeludo, proporcionando uma sensação e aparência mais cheia.
Sua fórmula inclui:
- Pantenol, ou pró-vitamina B5, atua como um hidratante poderoso para couro cabeludo e cabelo;
- Cafeína, um antioxidante bem conhecido, contribui para manter a barreira da pele e estimular a microcirculação sanguínea no couro cabeludo;
- Gengibre, comprovadamente um antioxidante eficaz, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e estimulantes da circulação sanguínea, ajuda a levar os nutrientes ao bulbo;
- Ácido láurico, um ácido graxo natural encontrado no óleo de coco, se unem para proteger a raiz do cabelo;
- Extrato de maracujá, uma fonte de várias vitaminas, como a vitamina C, que é um antioxidante importante que ajuda na proteção das células capilares contra danos causados pelos radicais livres.
4 – Sérum Ativador de Raizes BC Bonacure Scalp Genesis – Schwarzkopf
Enriquecido com Tartarato de Carnitina, Taurina e Equinácia, o sérum ativador de raízes BC Scalp Genesis, em conjunto com o uso regular do BC Scalp Genesis Shampoo Ativador de Raízes, atua na ativação das raízes capilares, reduzindo a queda de cabelo não patológica em apenas 6 semanas. Isso é alcançado através do aumento da proporção de folículos capilares ativos, o que é essencial na fase de eflúvio.
Com o exclusivo Complexo StemCode e Vitaminas patenteados, o sistema combate o estresse capilar, corrige desequilíbrios e promove um efeito detox no cabelo, protegendo o metabolismo das células-tronco e das raízes.
5 – Anaphase +Shampoo Antiqueda – Ducray
O shampoo Anaphase+ fortalecedor antiqueda é um produto dermocapilar com resultados comprovados na redução da queda capilar, promoção do crescimento dos fios e fortalecimento da haste capilar.
Sua fórmula combina ativos como Ruscus, Monolaurina, Biotina, Vitamina B6 e D-Panthenol, agindo diretamente no couro cabeludo para aumentar a vasodilatação e a área de penetração dos ingredientes ativos, maximizando sua eficácia.
Desenvolvido na França e testado e aprovado por dermatologistas, promete reduzir a queda em 88%, podendo ser usado sozinho ou em conjunto com outros tratamentos, ampliando em até 6 vezes a absorção do Minoxidil 5%!
6 – Piloxil Loção Antiqueda em Spray – Megalabs
A linha Pilexil já é renomada quando o assunto é cuidados com o couro cabeludo, e com essa loção Antiqueda Spray apresenta uma formulação enriquecida com extrato de Serenoa Serrulata e Zinco PCA, reconhecidos por suas propriedades que contribuem para diminuir os mecanismos responsáveis pela aceleração e encurtamento do ciclo capilar.
O complexo vitamínico presente na Pilexil é essencial para estimular o crescimento capilar, nutrir e reparar os fios, resultando em uma aparência saudável, forte e brilhante. Os componentes Pantenol (Pró-vitamina B5) e Vitamina E desempenham um papel fundamental ao restaurar e manter a hidratação do cabelo, protegendo-o contra danos causados tanto pela exposição solar quanto por traumas mecânicos.
A presença da Piridoxina (vitamina B6) e Biotina na fórmula contribui para a redução da secreção sebácea, proporcionando uma regulação eficaz.
Além disso, ajuda na regulação da secreção excessiva de sebo.
7 – Shampoo Antiqueda Mantecorp Pielus – Pielus
O Pielus Shampoo Antiqueda é formulado para combater a queda capilar e revitalizar os cabelos, proporcionando força, resistência e densidade. Sua fórmula inclui um complexo de ativos antiqueda nanoencapsulado que aumenta a produção de energia no bulbo capilar, estimulando o crescimento de novos fios e prevenindo o envelhecimento do folículo capilar por meio de uma ação antioxidante.
Além disso, o shampoo contém um blend de peptídeos e aminoácidos que nutre e protege os fios contra agressões externas, restaurando a vitalidade e melhorando a qualidade geral dos cabelos.
A marca informa que para potencializar a ação antiqueda, recomenda-se o uso diário do Pielus loção antiqueda em conjunto com o shampoo.
8 – Sérum Noturno para Antiqueda e Crescimento Lumina – Natura
O Sérum Lumina Antiqueda e Crescimento, da nossa queridinha Natura, conta com fórmula vegana, que nutre e reequilibra o couro cabeludo, acelerando o crescimento capilar.
Ao longo de 30 dias, o sérum estimula e ativa a nutrição do couro cabeludo, acelerando o crescimento em até 3 vezes. Após 60 dias, combate o afinamento, deixando os fios mais espessos e fortalecidos, além de aumentar a fixação no couro cabeludo. Com uma eficácia progressiva, aos 90 dias, promove uma redução intensiva da queda e um equilíbrio notável do couro cabeludo, resultando em cabelos mais densos, volumosos e saudáveis.
O frasco de 100 ml é prático para aplicação e dura cerca de um mês se usado em todo o couro cabeludo.
9 – Shampoo Match Tônico do Crescimento – O Boticário
Com o Shampoo Tônico de crescimento da linha Match de O Boticário, é possível realizar uma limpeza suave, mesmo nos cabelos mais danificados, ao mesmo tempo em que se estimula o crescimento capilar, sendo perfeito para quem possui problemas com quebra, além da queda.
Sua fórmula, enriquecida com Vitamina B e Proteínas, ajuda na prevenção da queda, fortalecimento dos fios, e contribui para a vitalidade e aparência geral dos fios.
O tônico da mesma linha pode ser incorporado à rotina para otimizar os resultados desejados.
10 – Pantogar Top Spray – Biolab
Pantogar é uma marca conhecida por oferecer suplementos alimentares destinados ao tratamento da queda de cabelo e fortalecimento das unhas que também conheci a marca por indicação da minha dermatologista.
Desenvolvida para prevenir e auxiliar no tratamento da perda de cabelo, pode ser usada tanto em homens quanto mulheres. Sua fórmula patenteada, rica em extratos botânicos, atua de maneira eficaz ao prevenir e retardar a queda capilar, além de estimular o crescimento de novos fios.
Vale ressaltar que sua composição é livre de fragrância e parabenos, garantindo maior tolerância para peles sensíveis e uma aplicação que não deixa os fios oleosos.